Aquagym

 

aquagym

Age (à titre indicatif)

+ 15 ans

Objectifs

Cette discipline avec des objectifs de dépassement de soi se déroule en petit bain . L’objectif est l’alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique et ludique. L’aqua gym sportive travaillé en cardio favorise un renforcement musculaire de toutes les parties du corps : jambes, abdos, bras.

Horaires des séances 

Consulter la page http://antony-natation.com/horaires/

Remarques:

  • En dessous de 8 inscrits sur une séance, celle-ci pourrait être annulée et un autre horaire proposé

Matériel demandé

Maillot de bain et bonnet

Contact

aquaforme@antony-natation.org