Triathlon : Aquathlon d’Antony: Une réussite !

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Dimanche 7 septembre, la section triathlon du club d’Antony Natation organisait son 1er aquathlon enfant en proposant des courses de mini-poussin (6 ans) à junior (19 ans). Le soleil a répondu présent, tout comme les 70 enfants inscrits sur les épreuves individuelles du jour. L’aquathlon consiste à enchaîner la natation et la course à pied sans arrêt du chronomètre entre les épreuves. Les triathlètes d’Antony Natation avaient à cœur de faire découvrir aux plus jeunes, cette discipline enchainée, accessible à tous. La natation avait lieu à la piscine des Iris, et le parcours pédestres le parc Heller, avec une arrivée au stade Geroges Suant. Tous les enfants présents le jour J ont pu se dépasser sur les différents formats de course concoctés par l’organisation. Il y avait bien entendu les licenciés plus aguerris à l’exercice du multi-enchaînement. Le club de Versailles était notamment bien représenté avec 14 concurrents. . Les clubs du Plessis-Robinson, de Palaiseau et de Compiègne étaient présents également. Les novices, armés d’envie et de détermination n’étaient pas en reste : près de 36 licences à la journée ont été souscrites par tous ces courageux sportifs, nageurs ou coureurs pour la plupart et qui ont découvert l’enchainement des disciplines. La journée s’est clôturée par une épreuve ludique : une course parents/enfants (1 ou 2 enfants): 20 équipes ont répondu présentes! Il s’agissait de parcourir 50 m de natation en relais puis d’enfiler ses baskets et partir pour un tour de piste, couru ensemble (main dans la main pour certaines familles). Cette dernière épreuve a été un vrai succès…. partager un moment convivial en famille, on ne saurait passer à côté 🙂 Il faut remercier vivement TOUTE l’équipe des bénévoles de la section triathlon qui a su se mobiliser pour faire de cette journée une REUSSITE : adhérents, conjoints, parents. Merci également au soutien de la section natation qui a d’ailleurs motivé ses nageurs pour venir s’essayer à l’aquathlon. Merci à la CAHB pour la mise à disposition de la piscine et au service des sports de la mairie d’Antony qui a soutenu les bénévoles pour la logistique de cette belle journée. Merci également aux partenaires : Geodis, Carrefour, le Vieux Campeu, GrDF et Sanofi. Voici tous les résultats des épreuves de la journée : Aquathlon AVENIR Antony du 07 09 14 Pour finir la section triathlon, a organisé au dernier moment une épreuve BONUS uniquement pour les adultes licenciés au club d’Antony Natation ou licenciés en Triathlon : 8 athlètes ont répondu présents pour ce dernier challenge qui a clôturé définitivement la journée. Tous les retours positifs, les remerciements des participants et des accompagnateurs et tous les sourires nous ont confirmé le succès de cette journée qui a fait le bonheur des petits et des grands. Antony Natation se tourne déjà vers  la 2ème édition la saison prochaine, que nous espérons aussi réussie.

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Triathlon : IRONMAN de Frankfurt

Ce dimanche 6 juillet 2014, 10 athlètes d’Antony Natation ont décidés de participer à la redoutable épreuve de l’IRONMAN. Cette année c’est à Frankfurt que nos athlètes ont choisis de s’aligner sur le championnat d’Europe de Triathlon longue distance.

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L’IRONMAN est un course d’endurance, où les efforts sont permanents, au cours de laquelle la maîtrise de soi est indispensable, la force,  mais aussi et surtout un mental d’acier qui permet d’aller au bout des différentes épreuves : 3.8 km de natation, 180 km de vélo et pour terminer, le marathon et ses 42.195 km qui épuise les derniers ressources.

Nos athlètes ont réalisés de très belles performances, d’autant que 3 d’entre eux étaient encore novices sur cette distance mythique. Nicolas RONDEAU signe même un temps de 9h59’39 pour cette première expérience, ce qui remarquable.

C’est grâce à la préparation de Fred LE FRANC que nos triathlètes ont pu mener à bien ce projet après une préparation intense de plusieurs semaines.

Au départ, près de 3000 inscrits mais seulement 2390 ont franchis la ligne d’arrivée, dont 9 de nos triathlètes. En effet, Alain BRAMS a du abandonner à l’issu du vélo pour cause de déchirure musculaire.

Le club est très fiers des résultats de ses hommes de fer 😉

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Natation, Triathlon : NAGER – COURIR : Aquathlon Enfants d’ANTONY – 1 ère édition

Dimanche 7 septembre, la section triathlon du club d’Antony Natation organisait son 1er Aquathlon enfant en proposant des courses de mini-poussin (6 ans) à junior (19 ans). Le soleil a répondu présent, tout comme les 70 enfants inscrits sur les épreuves individuelles du jour.

L’Aquathlon consiste à enchaîner la natation et la course à pied sans arrêt du chronomètre entre les épreuves. Les triathlètes d’Antony Natation avaient à cœur de faire découvrir aux plus jeunes, cette discipline enchaînée, accessible à tous. La natation avait lieu à la piscine des Iris, et le parcours pédestres le parc Heller, avec une arrivée au stade Georges Suant.

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Tous les enfants présents le jour J ont pu se dépasser sur les différents formats de course concoctés par l’organisation. Il y avait bien entendu les licenciés plus aguerris à l’exercice du multi-enchaînement. Le club de Versailles était notamment bien représenté avec 14 concurrents. . Les clubs du Plessis-Robinson, de Palaiseau et de Compiègne étaient présents également.

Les novices, armés d’envie et de détermination n’étaient pas en reste : près de 36 licences à la journée ont été souscrites par tous ces courageux sportifs, nageurs ou coureurs pour la plupart et qui ont découvert enchaînement des disciplines.

 

La journée s’est clôturée par une épreuve ludique : une course parents/enfants (1 ou 2 enfants): 20 équipes ont répondu présentes! Il s’agissait de parcourir 50 m de natation en relais puis d’enfiler ses baskets et partir pour un tour de piste, couru ensemble (main dans la main pour certaines familles). Cette dernière épreuve a été un vrai succès…. partager un moment convivial en famille, on ne saurait passer à côté 🙂

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Il faut remercier vivement TOUTE l’équipe des bénévoles de la section triathlon qui a su se mobiliser pour faire de cette journée une REUSSITE : adhérents, conjoints, parents. Merci également au soutien de la section natation qui a d’ailleurs motivé ses nageurs pour venir s’essayer à l’Aquathlon.

Merci à la CAHB pour la mise à disposition de la piscine et au service des sports de la mairie d’Antony qui a soutenu les bénévoles pour la logistique de cette belle journée. Merci également aux partenaires : Geodis, Carrefour, le Vieux Campeu, GrDF et Sanofi.

Pour finir la section triathlon, a organisé au dernier moment une épreuve BONUS uniquement pour les adultes licenciés au club d’Antony Natation ou licenciés en Triathlon : 8 athlètes ont répondu présents pour ce dernier challenge qui a clôturé définitivement la journée.

Tous les retours positifs, les remerciements des participants et des accompagnateurs et tous les sourires nous ont confirmé le succès de cette journée qui a fait le bonheur des petits et des grands. Antony Natation se tourne déjà vers  la 2ième édition la saison prochaine, que nous espérons aussi réussie.

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Triathlon : 27/04/2014 Aquathlon de Corbeil-Essonnes

Epreuve comptant pour le Championnat Ile de France Jeunes R2

Au programme giboulées de Mars en Avril, Enchaînement Natation et Course à pied.
Au départ les fratries Brindejonc et Blaise.
Remarquables résultats d’ensemble de nos jeunes pousses.
En Poussins, Juline (1ère), Arthur (1er) et Matis (3ème) sont montés sur la boîte
Laura en Pupille prend une excellente 5ème place.
Hugo termine au pied du podium (4ème) en Minimes.
Sa transition fut compliquée un petit rigolo lui avait déplacé ses affaires!

Triathlon : Jeunes – 24/11/2013 – Run & Bike de Palaiseau

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Le Run & Bike, c’est 1 équipe constituée de 2 équipier(e)s qui se partagent un vélo. Les 2 doivent franchir la ligne d’arrivée ensemble. Le départ se fait en 2 vagues qui partent de 2 points différents. Le premier peloton est constitué de coureurs à pied. Après quelques centaines de mètres, les coureurs à pied retrouvent leur partenaire et le vélo qui piaffent d’impatience rangés en épi. Les retrouvailles se font dans un remarquable embouteillage digne des heures de pointe Place de la Concorde.

Bravo à nos 7 représentants d’Antony Natation (Diane et Maylis Dudas, Léanne Bui, Hugo Brindejonc, Brieg Fargeas, Alexandre Barbaz et Raphaël Fournet) et également à Quentin Phung qui courait sous les couleurs du lycée Descartes. Leur participation va contribuer aux résultats d’Antony Natation dans le cadre du Challenge Ile de France par équipes.

Grosse frayeur dans la zone de départ quand le peloton des benjamins et des minimes s’est trouvé face aux premiers concurrents Juniors et Cadets qui arrivaient à contre-sens suite à une erreur d’orientation!

En Cadets, Quentin 12ème Cadet, Raphael et Alexandre 21ème pour leur 1ère compétition après une petite erreur d’aiguillage sur le parcours.

En Minimes Hugo Brindejonc termine 9ème (associé à Hugo Faure Versailles Triathlon)

Félicitations à Leanne Bui Benjamine qui, pour une première, fut associée à Brieg Fargeas 42 ème (classés en catégorie masculine, il n’y a pas de classement mixte en jeunes)

Félicitations également Diane et Maylis Dudas 19ème après avoir été bousculées (le guidon de leur vélo en fut tout retourné) par des cadets et des juniors pressés d’arriver. Elles ont courageusement terminé avec un guidon bloqué à l’envers!

Des émotions et le plaisir de donner le meilleur de soi. Prochaine étape Run & Bike de Versaille le 19/01.

Triathlon : Half Vichy Triathlon, du fun et des chiffres

Il fallait arriver affûté au Half Challenge de Vichy cette année. Avec 5 athlètes en moins de 5h00 et 7 athlètes dans la première moitié de classement sur 8 participants, l’équipe de triathlon d’Antony n’est pas venu pour acheter du terrain, ni même se délecter des célèbres pastilles.

Un départ natation en deux vagues sans trajectoires complexes, un parcours cycliste roulant, un semi sans dénivelé font du Triathlon de Vichy un endroit ou l’on peut craquer le chrono de sa carrière sur format L,  jouissif. Au delà de l’organisation, un cran au dessus de Gérardmer et Belfort (ça vous laisse imaginer), la météo quasi parfaite, le parcours bien pensé et très varié propulse cette épreuve dans les rendez vous tri-athlétiques incontournables de l’hexagone. Ce n’est que la troisième édition, déjà la maturité du label Challenge transpire sur tous les segments de l’épreuve. Village course et ses marchant ambulant d’articles pour les geek du tri, stand de pasta, un bénévole par personne s’il vous plait pour vous installer et vous expliquer le schéma des entrées sorties, l’impression étrange d’être un VIP … alors que nous sommes monsieur tout le monde.

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Triathlon : Les entraînements TRI

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Principes de entraînements

Les entraînements sont préparés et encadrés par Fred, entraîneur ayant validé son BF4 (brevet fédéral délivré par la FFTRI). Ils se déroulent par cycles en fonction de la période de l’année et en fonction des épreuves préparées par chacun. Que ce soit en natation en vélo ou en course à pied, ils sont personnalisés en fonction des capacités de chacun car basés sur un pourcentage de la VMA ou de la fréquence cardiaque de réserve. Les entraînements sont donc accessibles aussi bien aux débutants qu’aux athlètes confirmés, avec un peu d’assiduité les progrès sont garantis !

Horaires des entraînements encadrés par Antony-Natation
Groupes Jours Lieu Bassins Horaire Durée Fin
Natation-01 Lundi Piscine Lionel Terray Grand Bain 18:30 1:30 20:00
Natation-02 Mercredi Centre Aquatique Pajeaud Grand Bain 07:00 1:30 08:30
Course à pied Jeudi Stade Georges Suant Piste 19:00 1:30 20:30
Natation-04 Vendredi Piscine Lionel Terray Grand Bain 19:30 1:30 21:00
Natation-05 Samedi Piscine Lionel Terray Grand Bain 08:00 2:00 10:00
Vélo Dimanche Stade Georges Suant Route 09:00 3:00 12:00

Chaque adhérent Triathlon doit choisir 2 séances de Natation parmi les 5 proposées. La séance du mercredi midi est surveillée mais non encadrée.

Matériel demandé

Maillot de bain & bonnet, vélo & casque, Chaussures de Running droite & gauche 😀

Contact

triathlon@antony-natation.org

Triathlon : La section

La section Triathlon d’Antony-Natation compte une soixantaine d’adhérents, d’une moyenne d’âge de 34 ans.

2 coachs diplômés sont à notre disposition pour nous aider et nous épauler au cours de 7 séances par semaine.

Le triathlon, c’est aussi l’accès et la découverte du sport enchaîné tel que:

  • aquathlon
  • duathlon
  • vétathlon
  • bike and run
  • raid multisport
  • triathlon blanc
  • triathlon vert
  • et bien sur le triathlon Iron Man

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